Piramide alimentare.

La piramide alimentare è molto utile per capire la frequenza con cui consumare gli alimenti. In altre parole, alla base si posizionano i cibi che non dovrebbero mai mancare a tavola, mentre man mano che si sale verso l’alto, i prodotti che progressivamente dovrebbero essere più carenti.

 
Dott.ssa Stefania Tiburtini
Biologa Nutrizionista
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